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　　开云全站app下载开云全站app下载中暑是一种因高温环境导致的急性疾病，通常发生在炎热的夏季。当人体在高温、高湿度环境下长时间暴露，且未能及时采取降温措施时，体温调节功能可能失调，导致体内积热过多，引起中暑。

　　高温环境下，出现头痛kaiyun网页版入口、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高（一般小于37.5°C）。

　　先兆中暑症状继续加重，体温上升到38°C以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。

　　肌肉疼痛或痉挛，尤其在运动后常见。多见于手kaiyun网页版入口、小腿、足、大腿或手臂。收缩时肌肉变硬、紧张和疼痛。

　　突感全身不适，头晕目眩，呼吸困难脸色苍白，嘴唇发紫，皮肤湿凉，脉搏快而弱，血压低，中心体温不高或正常。大量出汗、皮肤湿冷苍白、头晕、乏力、恶心、呕吐、心率加快。

　　体温高达40°C以上，最高可达42°C皮肤干热无汗、意识模糊、晕厥、惊厥或昏迷，伴有多器官功能衰竭。

　　尽量避免在高温时段（如中午12点至下午3点）进行户外活动。穿着轻便、透气的衣物，选择浅色服装。使用空调、风扇等降温设备，保持室内凉爽。

　　多喝水，避免咖啡、酒精等利尿饮料。在大量出汗时，适量补充含电解质的饮料。

　　老年人、婴幼儿、慢性病患者等高危人群应特别注意防暑降温。定期监测体温和身体状况，及时发现异常。

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