kaiyun·开云(中国)全站官方网站

　　开云全站官网开云全站官网开云全站官网慢性病是指不构成传染，具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。常见的慢性病有心血管疾病（高血压、中风和冠心病）、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等。

　　据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：随着我国经济社会发展和卫生健康服务水平提高，居民人均预期寿命不断增长、我国慢性病患者基数仍将不断扩大，同时因慢性病死亡的比例也会持续增加，2019年我国因慢性病导致的死亡占总死亡88.5%，其中心脑血管疾病开云全站app、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为80.7%。这一串数据触目惊心，一时谈“慢病”色变。但慢性病再可怕也是一类疾病，而疾病都是可以预防的。

　　一、心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病发病广、致残致死率高，严重危害健康和生命，给个人、家庭和社会带来沉重负担。

　　二、慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响，高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖开云全站app、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。

　　三、坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。

　　四、每个成年人都应知道自己的身高、体重、腰围、血压、血糖值，定期体检，尽早发现早期征兆，积极采取有效措施，降低慢性病患病风险。

　　五、慢性病病人应及时就诊，规范治疗，合理用药，预防并发症，提高生活质量。

　　六、防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时治疗。（高血压的判断标准：

　　七、多数癌症是可以防治的，早发现、早诊断、早治疗是提高治疗效果，改善生活质量的重要手段。

　　八、糖尿病的治疗不仅要血糖控制达标，还要求血脂、血压正常或接近正常，保持正常体重，坚持血糖监测。

　　九、避免烟草使用，减少室内外污染，是预防慢性呼吸系统疾病发生发展的关键开云全站app。

　　十、预防控制慢性病是全社会的共同责任，要做到政府主导，多部门合作，全社会动员、人人参与。

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。