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体重怎么管理?国家卫健委发布2024版核心知开云全站官网识
据国家卫生健康委消息,按照《“体重管理年”活动实施方案》有关安排,国家卫生健康委办公厅近日印发《居民体重管理核心知识(2024年版)》及其释义,进一步倡导和推广文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和技能。 核心知识主要包括8条,即正确认知,重在预防;终生管理,持之以恒;主动监开云在线登录测开云全站官网,合理评估;平衡膳食,总量控制;动则有益,贵在坚持;良好睡眠,积极心态;目标合理,科学减重;开云在线登录共同行动,全家健康开云全站官网。 根据核心知识释义,体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重过高或过低都开云在线登录会对健康造成不利影响。保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标,并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿期、儿童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。 国家卫生健康委医疗应急司有关负责人表示,各地要高度重视体重管理科普宣传和健康教育工作开云全站官网,围绕《居民体重管理核心知识(2024年版)》,有计划性、有针对性地开展经常性的宣教工作,确保“体重管理年”活动取得实效。